Notas minuciosas sobre el embarazo

Detalles, ficción y consejos sobre el embarazo

 

 

Consejos a tener en cuenta durante el embarazo


A pesar de la enorme alegría que produce estar embarazadas, una continua algo ansiosa y sobresaltada ante su 1er embarazo, sin dejar de hacerse varias preguntas. Hemos coleccionado algunos útiles consejos para usted, para así tengamos un embarazo bonito y agradable.

 

Durante el transcurso del embarazo no estreses tu piel


Una causa puede ser la fatiga intensa, que suele estar en los primeros meses de el embarazo, además del tránsito intestinal, que comienza a ser perezoso. ¡Todo se conjuga para que las toxinas se presenten en exceso, y se presencie en la superficie de la piel! Para devolverle un aspecto suave, no hay nada que supera a un buen masaje relajante con una crema de tratamiento rica en activos desintoxicantes.

 

Alivia los ojos


La mejor estrategia para eliminar el estrés de tus ojos: en primer lugar debes desmaquillarte suavemente sin frotar en exceso. A continuación, utiliza un tratamiento concreto contra las ojeras a base de árnica para borrar los pigmentos azules y relucir los ojos. Aplícalo por la mañana y por la noche golpeando levemente con las yemas de tus dedos para mejorar el efecto de drenaje.

 

Haz que tu pelo brille


Las hormonas tienen el efecto de amplificar su ciclo de vida, por lo que se pierde menos cabello de lo normal. El pelo graso gana en resplandor y el cabello excesivamente seco se hidrata mejor de pronto. Para aprovechar todo lo que podamos esta asombrosa ventaja, aconsejamos cambiar el champú acondicionador habitual por un champú suave, perfecto para aclarar y dar brillo al cabello.

 

Adopta una mejor posición


Ubicar tu cuerpo apropiadamente es fundamental desde el comienzo del embarazo y esto se notará en su estado físico y bienestar tras el embarazo.
¿El soporte ideal? La cadera hacia adelante, la espalda lo más recta posible y los hombros bajos, con ello evitará en la medida de lo posible las molestias de espalda y los posibles calambres.

 

Modifica tus costumbres


Ten un ritmo más suave cuanto antes. No tienes que estar 9 meses entre paréntesis, tienes que complacerte de este estado de fraternidad y magia, esencial para tu salud y energía. Indudablemente, se recomienda dejar de fumar y refrenar el café, el alcohol y las salidas. Piensa en ti misma, hazlo lo mejor que puedas, escucha música relajante y come saludable. No comas ni de forma anárquica ni bulímica, sino regular. Para llevarle a tu bebé todo lo que precisa para desarrollarse como debe ser. Y trata de no superar los 12 kilos al terminar el embarazo. Un último consejo, bebe por menos 2 litros de agua al día, porque el agua eliminará las toxinas que te fatigan y estimulará el tránsito intestinal durante la totalidad del embarazo.

 

 

Síntomas del embarazo temprano



No todas las mujeres notan los mismos síntomas durante el embarazo, y estas señales varían bastante.
Varios de estos síntomas, como por ejemplo la ausencia de menstruación y el aumento de peso, son comunes a todos los embarazos.
Otros posibles síntomas y signos de embarazo precoz incluyen cambios de humor, aumento de pis, dolores de cabeza, dolor de espalda baja, sensibilidad en los senos, areolas oscurecidas, fatiga, náuseas, y hemorragia por implantación.
Los síntomas de la etapa final del embarazo puede contener hinchazón de las piernas, malestar de espalda, acidez de estómago, pérdidas de orina, y falta de respiración.
Los remedios domésticos y las destrezas de autocuidado logran calmar muchos de dichos síntomas del embarazo. Algunas veces, los síntomas del síndrome premenstrual, se confunden con síntomas de embarazo prematuro.

La mejor parte de quedar embarazada

 

Leyendas y realidades sobre el embarazo: cuales son verdad


Si usted está embarazada, podría estar tomando muchos consejos de diferentes personas. Usted podría estarse preguntando "¿Es verdad?" acerca de varias cosas que ha escuchado. Este artículo sondea varios de los mitos más comunes que usted podría escuchar y facilita muchas respuestas.

 

Mitos sobre los alimentos


Algunas personas expresan que se recomienda evitar los cacahuates y los productos lácteos durante el embarazo, pues puede que su bebé se torne alérgico a ellos. Pero eso no es cierto. Es absolutamente seguro tomar esos productos a menos que usted misma sea alérgica a estos, o si el doctor le recomienda que no lo haga.
Lo que sí que hay son algunos alimentos que es mejor evadir en el embarazo debido a los peligros de ciertos microbios dañinos. son algunos patés, quesos blandos, carne o pescado crudos, huevos crudos o parcialmente cocidos y helado suave.

 

¿Es posible saber si es niño o niña?


Algunas personas piensan que usted puede saber si va a ser un niño o una niña por la situación del bebé en su vientre, sosteniendo un anillo de bodas en su abdomen y mirando en qué dirección rota, o por qué tan activo es el bebé. Ninguno de estos métodos funciona.
En muchas ocasiones, una ecografía puede mostrar el sexo del bebé. Y no es 100% confiable, no obstante puede solicitarle al técnico de ultrasonido que le diga lo que puede ver.

 

¿Debería estar nutriéndome por dos?


No hay evidencia que señale que usted requiere comer por dos cuando se encuentre embarazada. Lo importante es tener una dieta saludable y equilibrada.

 

¿Puedo permanecer con mi gato?


Sí, no es necesario que des a tus mascotas cuando quedes embarazada. Sin embargo, una enfermedad llamada toxoplasmosis puede ser nociva para el feto, ya que usted puede contagiarse al manipular los excrementos de los gatos. Lo mejor es que le pida a otra gente que cambie el arenero de su mascota, o que emplee guantes al hacerlo, así como cuando trabaje en el huerto, mientras esté embarazada.

 

 

¿Mi acidez significa que mi bebé tendrá mucho vello?


Un nuevo estudio de investigación manifestó que podría haber una conexión entre tener acidez estomacal durante el embarazo y el grueso del pelo de su bebé. No obstante, la acidez estomacal es muy común en el embarazo.

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