Notas minuciosas sobre el embarazo

Detalles, ficción y consejos sobre el embarazo

 

 

Consejos a tener en cuenta durante el embarazo


A pesar de la enorme alegría que produce estar embarazadas, una continua algo ansiosa y sobresaltada ante su 1er embarazo, sin dejar de hacerse varias preguntas. Hemos coleccionado algunos útiles consejos para usted, para así tengamos un embarazo bonito y agradable.

 

Durante el transcurso del embarazo no estreses tu piel


Una causa puede ser la fatiga intensa, que suele estar en los primeros meses de el embarazo, además del tránsito intestinal, que comienza a ser perezoso. ¡Todo se conjuga para que las toxinas se presenten en exceso, y se presencie en la superficie de la piel! Para devolverle un aspecto suave, no hay nada que supera a un buen masaje relajante con una crema de tratamiento rica en activos desintoxicantes.

 

Alivia los ojos


La mejor estrategia para eliminar el estrés de tus ojos: en primer lugar debes desmaquillarte suavemente sin frotar en exceso. A continuación, utiliza un tratamiento concreto contra las ojeras a base de árnica para borrar los pigmentos azules y relucir los ojos. Aplícalo por la mañana y por la noche golpeando levemente con las yemas de tus dedos para mejorar el efecto de drenaje.

 

Haz que tu pelo brille


Las hormonas tienen el efecto de amplificar su ciclo de vida, por lo que se pierde menos cabello de lo normal. El pelo graso gana en resplandor y el cabello excesivamente seco se hidrata mejor de pronto. Para aprovechar todo lo que podamos esta asombrosa ventaja, aconsejamos cambiar el champú acondicionador habitual por un champú suave, perfecto para aclarar y dar brillo al cabello.

 

Adopta una mejor posición


Ubicar tu cuerpo apropiadamente es fundamental desde el comienzo del embarazo y esto se notará en su estado físico y bienestar tras el embarazo.
¿El soporte ideal? La cadera hacia adelante, la espalda lo más recta posible y los hombros bajos, con ello evitará en la medida de lo posible las molestias de espalda y los posibles calambres.

 

Modifica tus costumbres


Ten un ritmo más suave cuanto antes. No tienes que estar 9 meses entre paréntesis, tienes que complacerte de este estado de fraternidad y magia, esencial para tu salud y energía. Indudablemente, se recomienda dejar de fumar y refrenar el café, el alcohol y las salidas. Piensa en ti misma, hazlo lo mejor que puedas, escucha música relajante y come saludable. No comas ni de forma anárquica ni bulímica, sino regular. Para llevarle a tu bebé todo lo que precisa para desarrollarse como debe ser. Y trata de no superar los 12 kilos al terminar el embarazo. Un último consejo, bebe por menos 2 litros de agua al día, porque el agua eliminará las toxinas que te fatigan y estimulará el tránsito intestinal durante la totalidad del embarazo.

 

 

Síntomas del embarazo temprano



No todas las mujeres notan los mismos síntomas durante el embarazo, y estas señales varían bastante.
Varios de estos síntomas, como por ejemplo la ausencia de menstruación y el aumento de peso, son comunes a todos los embarazos.
Otros posibles síntomas y signos de embarazo precoz incluyen cambios de humor, aumento de pis, dolores de cabeza, dolor de espalda baja, sensibilidad en los senos, areolas oscurecidas, fatiga, náuseas, y hemorragia por implantación.
Los síntomas de la etapa final del embarazo puede contener hinchazón de las piernas, malestar de espalda, acidez de estómago, pérdidas de orina, y falta de respiración.
Los remedios domésticos y las destrezas de autocuidado logran calmar muchos de dichos síntomas del embarazo. Algunas veces, los síntomas del síndrome premenstrual, se confunden con síntomas de embarazo prematuro.

La mejor parte de quedar embarazada

 

Leyendas y realidades sobre el embarazo: cuales son verdad


Si usted está embarazada, podría estar tomando muchos consejos de diferentes personas. Usted podría estarse preguntando "¿Es verdad?" acerca de varias cosas que ha escuchado. Este artículo sondea varios de los mitos más comunes que usted podría escuchar y facilita muchas respuestas.

 

Mitos sobre los alimentos


Algunas personas expresan que se recomienda evitar los cacahuates y los productos lácteos durante el embarazo, pues puede que su bebé se torne alérgico a ellos. Pero eso no es cierto. Es absolutamente seguro tomar esos productos a menos que usted misma sea alérgica a estos, o si el doctor le recomienda que no lo haga.
Lo que sí que hay son algunos alimentos que es mejor evadir en el embarazo debido a los peligros de ciertos microbios dañinos. son algunos patés, quesos blandos, carne o pescado crudos, huevos crudos o parcialmente cocidos y helado suave.

 

¿Es posible saber si es niño o niña?


Algunas personas piensan que usted puede saber si va a ser un niño o una niña por la situación del bebé en su vientre, sosteniendo un anillo de bodas en su abdomen y mirando en qué dirección rota, o por qué tan activo es el bebé. Ninguno de estos métodos funciona.
En muchas ocasiones, una ecografía puede mostrar el sexo del bebé. Y no es 100% confiable, no obstante puede solicitarle al técnico de ultrasonido que le diga lo que puede ver.

 

¿Debería estar nutriéndome por dos?


No hay evidencia que señale que usted requiere comer por dos cuando se encuentre embarazada. Lo importante es tener una dieta saludable y equilibrada.

 

¿Puedo permanecer con mi gato?


Sí, no es necesario que des a tus mascotas cuando quedes embarazada. Sin embargo, una enfermedad llamada toxoplasmosis puede ser nociva para el feto, ya que usted puede contagiarse al manipular los excrementos de los gatos. Lo mejor es que le pida a otra gente que cambie el arenero de su mascota, o que emplee guantes al hacerlo, así como cuando trabaje en el huerto, mientras esté embarazada.

 

 

¿Mi acidez significa que mi bebé tendrá mucho vello?


Un nuevo estudio de investigación manifestó que podría haber una conexión entre tener acidez estomacal durante el embarazo y el grueso del pelo de su bebé. No obstante, la acidez estomacal es muy común en el embarazo.

Conseguir mi embarazo de forma natural

Poco conocidos hechos sobre como quedar embarazada.

 

 

Recordatorios que debes conocer mientras dure tu embarazo


A pesar de la gigantesca alegría de estar embarazadas, una está algo ansiosa y atemorizada ante el primer embarazo, sin dejar de hacerse varias preguntas. Hemos coleccionado algunos útiles consejos para todas vosotras, para que así tengamos un embarazo ideal y agradable.

 

Durante el embarazo no estreses tu piel


Una razón puede ser el cansancio agudo, que suele estar en los primeros meses de embarazo, además del tránsito intestinal, que comienza a ser holgazán. ¡Todo se une para que las toxinas estén en abundancia, y se vea en la superficie de nuestra piel! Para devolverle un aspecto descansado, no hay nada mejor que un buen masaje relajante con una crema rica en antitóxicos.

 

Alivia los ojos


La más óptima estrategia para quitar el estrés de tus ojos: en primer lugar debes desmaquillarte despacio sin frotar demasiado. A continuación, usa un tratamiento determinado contra las ojeras a base de árnica para así borrar los pigmentos azules y reflectantes de la luz y relucir los ojos. Aplícalo por la mañana y por la noche aplicándolo ligeramente con las yemas de tus dedos para mejorar el efecto de drenaje.

 

Logra que tu pelo resplandezca


Las hormonas poseen el resultado de amplificar su ciclo de vida, por lo que se pierde menos cabello de lo estándar. El pelo graso gana en luminosidad y el cabello excesivamente seco se hidrata mejor de repente. Para aprovechar todo lo que podamos esta maravillosa mejoría, aconsejamos cambiar el champú acondicionador regular por un champú suave, perfecto para aclarar y dar brillo al cabello.

 

Usa una mejor posición


Colocar tu cuerpo debidamente es esencial desde el comienzo del embarazo y ello se notará en su estado físico y bienestar después del embarazo.
¿El soporte ideal? Con la cadera hacia adelante, la espalda lo más recta posible y los hombros bajos, de esta forma evitará en la medida de lo posible el dolor de espalda y los posibles calambres.

 

Varía tus hábitos


Asume un ritmo más calmado lo antes que puedas. No debes estar 9 meses entre paréntesis, debes complacerte de esta etapa de armonía y magia, fundamental para tu salud y felicidad. Evidentemente, se recomienda dejar de fumar y refrenar el café, el alcohol y las salidas. Piensa en ti misma, haz el bien, escucha música suave y come sano. No comas ni de manera anárquica ni bulímica, sino regular. Para así llevarle a tu futuro bebé todo lo que precisa para desarrollarse como debe ser. Y trata de no superar los 12 kilos al concluir el embarazo. Por último, bebe al menos 2 litros de agua diarios, porque el agua eliminará las toxinas que fatigan y estimulará el tráfico intestinal durante todo el embarazo.

 

 

Indicios y signos del embarazo prematuro

 

 

¿Cuándo empiezan los síntomas de tu embarazo?


Varias mujeres pueden tener síntomas durante las primeras semanas del embarazo o en el primer trimestre de este, mientras que otras mujeres pueden desarrollar síntomas después. Los síntomas del embarazo prematuro del mismo modo pueden ser afines a los síntomas ocurridos antes de la etapa menstrual, por lo cual es posible que la mujer no reconozca los indicios afines al embarazo.

No todas las mujeres notan los mismos síntomas durante el embarazo, y los síntomas varían muchísimo.
Varios de estos síntomas, como por ejemplo la ausencia de regla y el aumento de peso, son comunes en todos los embarazos.
Otros síntomas de embarazo precoz incluyen cambios de humor, aumento de micción, dolores de cabeza, dolor de espalda baja, sensibilidad en los senos, areolas oscurecidas, náuseas, y hemorragia por implantación.
Los síntomas que se muestran durante la etapa final del embarazo puede incluir hinchazón de la pierna, dolor de espalda, acidez estomacal, pérdidas de orina, y falta de aliento.
Los remedios naturales y las destrezas de autocuidado consiguen calmar varios de dichos síntomas durante el embarazo. Algunas épocas, los síntomas del síndrome premenstrual, se pueden confundir con síntomas de embarazo prematuro.

La guía final para quedar embarazada

 

Leyendas y verdades sobre el embarazo


Si usted está embarazada, podría estar recibiendo cuantiosos consejos de personas bien intencionadas. Y se preguntará "¿Es verdad?" acerca de varias cosas que ha escuchado. Este apartado descubre varios de los mitos más normales que usted podría oír y facilita varias respuestas.

 

Mitos acerca de los alimentos


Varias personas afirman que se aconseja evitar los cacahuates y los productos lácticos durante el embarazo, en caso de que su bebé se torne alérgico a ellos. Pero esto no es cierto. Es totalmente seguro comer esos productos a no ser que usted misma sea alérgica a ellos, o si su médico le recomienda que no lo haga.
Lo que sí que existe son ciertos alimentos que es mejor evadir en el embarazo por los riesgos de ciertos microbios peligrosos. Incluyen algunos quesos blandos, carne o pescado crudos, huevos crudos y helado suave.

 

¿Puedo saber si es niño o niña?


Varias personas piensan que se puede conocer si va a tener un niño o una niña por la situación del bebé en su abdomen, sosteniendo un anillo de bodas encima su abdomen y observando en qué dirección se voltea, o por qué tan activo es el bebé. Ninguno de estos métodos funciona.
En algunos casos, una ecografía puede mostrar el sexo del bebé. Y no es 100x100 confiable, pero puede pedirle al técnico de ultrasonido que le diga lo que puede visualizar.

 

 

¿Debería estar comiendo por dos?


No hay evidencia que indique que usted precise comer por dos cuando te encuentras embarazada. Lo importante es hacer una dieta saludable y equilibrada.

 

 

¿Mi acidez significa que mi bebé poseerá mucho cabello?


Un reciente estudio de investigación expuso click aqui que podría haber un vínculo entre tener acidez estomacal durante el embarazo y el grueso del pelo de su bebé. Sin embargo, la acidez estomacal es muy común durante el embarazo.

La guía final sobre el embarazo

Un arma secreta para quedar embarazada

 

 

Consejos en el embarazo


A pesar de la formidable alegría que sentimos al estar embarazadas, una está bastente ansiosa y atemorizada ante un 1er embarazo, sin poder dejar de hacer muchas preguntas. Por ello, hemos coleccionado algunos útiles consejos para ti, para así tengamos un embarazo perfecto y agradable.

 

En el embarazo no estreses tu piel


Una fuente puede ser el cansancio agudo, que suele presenciarse durante los primeros meses de el embarazo, además del tránsito intestinal, que empieza a ser holgazán. ¡Todo se conjuga para que las toxinas se encuentren en exceso, y se presencie en la superficie de la piel! Para reponerle un aspecto suave y descansado, no hay nada mejor que un buen masaje relajante usando una crema rica en desintoxicantes.

 

Relaja tus ojos


La más óptima estrategia para eliminar la fatiga de tus ojos: en primer lugar debes desmaquillarte muy despacio sin frotar demasiado. Seguidamente, utiliza un tratamiento concreto contra las ojeras para así borrar los pigmentos azules y reflectantes de la luz y relucir los ojos. Utilízalo por la mañana y por la noche aplicándolo ligeramente con las yemas de los dedos para mejorar el efecto de drenaje.

 

Consigue que tu pelo brille


Las hormonas consiguen el efecto de alargar su ciclo de vida, por lo tanto se pierde menos cabello de lo estándar. El pelo graso gana en resplandor y el cabello demasiado seco se hidrata de forma sobresaliente de pronto. Para aprovechar todo lo que podamos esta sorprendente mejoría, aconsejamos cambiar el champú acondicionador normal por un champú suave, ideal para aclarar y dar forma al cabello.

 

Usa una buena posición


Situar tu cuerpo convenientemente es básico desde el comienzo del embarazo y esto se apreciará en su estado físico después del embarazo.
¿La posición ideal? La pelvis hacia adelante, la espalda recta y los hombros bajos, con ello evitará el dolor de espalda y los posibles calambres y ciática.

 

Cambia tus costumbres


Adquiere un ritmo de vida más suave lo antes posible. No debes ponerte nueve meses entre paréntesis, debes disfrutar de esta etapa de fraternidad y magia, principal para tu salud y bienestar. Evidentemente, recomendamos dejar de fumar y tomar menos café, el alcohol y las salidas. Piensa en ti, haz el bien, escucha música relajante y come comida sana. No comas ni de forma anárquica ni bulímica, sino regular. Para de esta manera llevarle a tu bebé todo lo que precisa para desarrollarse de forma adecuada. Intenta no superar los 12 kilos al terminar. Por click aqui último, bebe al menos dos litros de agua al día. Porque el agua eliminará las toxinas que te cansan y estimulará la circulación intestinal durante el embarazo.

 

 

Síntomas y signos del embarazo adelantado

 

 

¿Cuándo se empiezan a ver los síntomas de tu embarazo?


Algunas mujeres pueden apreciar síntomas en las primeras semanas del embarazo y en el primer trimestre, mientras que otras mujeres pueden tener los síntomas después. Estos síntomas del embarazo prematuro igualmente pueden ser afines a los síntomas ocurridos antes de la etapa menstrual, por lo cual es posible que la mujer no identifique los síntomas afines al embarazo.

No todas las mujeres sienten los mismos síntomas cuando están embarazadas, y estos indicios varían bastante.
Algunos síntomas, como por ejemplo la ausencia de periodo y el aumento de peso, son comunes a todos los embarazos.
Otros síntomas y signos de embarazo precoz incluyen cambios de humor, aumento de orina, dolores de cabeza, dolor de espalda baja, sensibilidad en los senos, areolas oscurecidas, náuseas, y hemorragia por implantación.
Los síntomas que se muestran durante la etapa final del embarazo puede incluir hinchazón de la pierna, dolor de espalda, acidez estomacal, escapes de orina, y falta de respiración.
Los remedios domésticos y las estrategias de autocuidado logran calmar varios de los síntomas del embarazo. Algunas fechas, los síntomas del síndrome premenstrual, se pueden confundir con síntomas de embarazo temprano.

Detalles, ficción y consejos sobre el embarazo

 

Mitos y verdades del embarazo: cuales son verdad


Si usted queda embarazada, podría estar recibiendo diversos consejos de mucha gente. Y se preguntará "¿Es cierto?" acerca de muchas de las cosas que ha escuchado. Este apartado descubre varios de los mitos más comunes que usted podría oír y facilita varias respuestas.

 

Mitos acerca de la comida


Muchas personas mencionan que se deben evitar los cacahuates y los productos lácteos en el embarazo, en caso de que su bebé se vuelva alérgico a ellos. Pero eso no es verdad. Es totalmente seguro comer estos alimentos a no ser que usted misma sea alérgica a ellos, o si el practicante le recomienda que no lo haga.
Pero lo que sí que existe son algunos alimentos que es mejor sortear en el embarazo debido a los riesgos de algunos microbios perjudiciales. Contienen algunos patés, quesos blandos, carne o pescado crudos, huevos crudos o parcialmente cocidos y helado suave.

 

¿Puedo saber si es niña o niño?


Algunas personas Ver web creen que usted puede conocer si va a tener un niño o una niña por la situación del bebé en su tripa, sosteniendo un anillo de bodas en su abdomen y observando en qué dirección se voltea, o si es muy activo el bebé. Ninguno de estos sistemas funciona.
En muchos casos, una ecografía puede dejar ver el sexo del bebé. Y no es 100x100 seguro, pero puede solicitarle al técnico de ultrasonido que le mencione lo que puede ver.

 

¿Debería estar alimentándome por dos?


No hay certeza que señale que usted necesita comer por dos cuando estás embarazada. Lo importante es tener una dieta sana y justa.

 

¿Puedo permanecer con mi gato?


Sí, no es obligatorio que regales tus mascotas cuando quedes embarazada. No obstante, una enfermedad llamada toxoplasmosis puede ser dañina para el feto, pues usted puede contagiarse al manipular los excrementos de sus gatos. Pídale a otra gente que cambie la arena de su gato, o que use guantes para efecturalo, al igual que cuando trabaje en el huerto, mientras esté embarazada.

 

 

¿Mi acidez representa que mi bebé tendrá mucho vello?


Un reciente estudio de investigación mostró que podría haber una conexión entre tener acidez de estómago durante el embarazo y el espesor del cabello de su bebé. No obstante, la acidez estomacal es muy normal en el embarazo.

Consejos que debes conocer antes de quedar embarazada

Todo sobre el embarazo: Opciones

 

 

Recordatorios que debes conocer mientras dure el embarazo


A pesar de la formidable alegría de estar embarazadas, una permanece muy ansiosa y cohibida ante su 1er embarazo, sin poder dejar de hacer algunas preguntas. Por ello, hemos coleccionado algunos útiles consejos para todas vosotras, para así tengamos un embarazo bonito y placentero.

 

En el embarazo no estreses tu piel


Una causa puede ser el gran agotamiento, que suele acompañar a los primeros meses de el embarazo, además del tránsito intestinal, que comienza a ser holgazán. ¡Todo se une para que las toxinas se encuentren en exceso, y se muestre en el exterior de nuestra piel! Para reponerle un aspecto suave, no hay nada que supera a un buen masaje relajante usando una crema rica en desintoxicantes.

 

Alivia tus ojos


La mejor estrategia para quitar la fatiga de tus ojos: lo primero que debes hacer desmaquillarte despacio sin frotar demasiado. Seguidamente, usa un tratamiento específico contra las ojeras para así borrar los pigmentos azules y reflectantes de la luz e iluminar los ojos. Ponlo por la mañana y por la noche aplicándolo ligeramente con las yemas de tus dedos para optimizar el efecto de drenaje.

 

Consigue que tu pelo resplandezca


Las hormonas tienen el fruto de amplificar su ciclo de vida, por lo tanto se pierde menos cabello de lo habitual. El cabello graso gana en resplandor y el cabello excesivamente seco se hidrata de forma sobresaliente de repente. Para aprovechar todo lo posible esta sorprendente mejoría, aconsejamos cambiar el champú acondicionador habitual por un champú más suave, perfecto para aclarar y dar brillo al cabello.

 

Acoge una buena posición


Ubicar tu cuerpo debidamente es esencial desde el principio del embarazo y esto se apreciará en su estado físico tras el embarazo.
¿El soporte ideal? Con la pelvis hacia adelante, la espalda lo más recta posible y los hombros bajos, usando esta posición evitará en la medida de lo posible las molestias de espalda y los posibles calambres y ciática.

 

Varía tus costumbres


Asume un ritmo de vida más tranquilo cuanto antes. No debes ponerte nueve meses entre paréntesis, debes complacerte de esta fase de fraternidad y magia, click aqui principal para tu salud y energía. Efectivamente, debes dejar de fumar y refrenar el café, el alcohol y las fiestas. Piensa en ti misma, hazlo lo mejor que puedas, escucha música relajante y come sano. No comas ni de manera confusa ni bulímica, sino regular. Para llevarle a tu bebé todo lo que precisa para desarrollarse como es debido. E intenta conseguir no superar los 12 kilos al final. Por último, bebe por menos dos litros de agua diarios, porque el agua eliminará las toxinas que te fatigan y estimulará el tránsito intestinal durante el embarazo.

Se desconoce: Datos sobre como quedar embarazada

 

Mitos y verdades del embarazo: cuales son verdad


Si usted está embarazada, podría estar acogiendo cuantiosos consejos de diferentes personas. Y se preguntará "¿Es cierto?" acerca de algunas de las cosas que ha escuchado. Este apartado sondea algunos de los mitos más habituales que usted podría escuchar y aporta varias respuestas.

 

Mitos acerca de la comida


Muchas personas expresan que usted debe evitar los cacahuates y los productos lácteos en el embarazo, pues puede que su bebé se vuelva alérgico a ellos. Pero esto no es verdad. Es absolutamente seguro comer esos productos a menos que usted misma sea alérgica a estos, o si el practicante le recomienda que no lo haga.
Lo que sí que hay son ciertos alimentos que es mejor evitar en el embarazo por los riesgos de algunos microbios perjudiciales. Incluyen algunos patés, carne o pescado crudos, huevos crudos y helado suave.

 

¿Puedo saber si es niño o niña?


Muchas personas creen que usted puede saber si va a ser un niño o una niña por la situación del bebé en su vientre, sosteniendo un anillo de bodas sobre su abdomen y observando en qué dirección rota, o por qué tan activo es el bebé. Ninguno de estos procesos funciona.
En algunas ocasiones, una ecografía puede dejar ver el sexo del bebé. Y no es 100% seguro, pero puede solicitarle al técnico de ultrasonido que le mencione lo que logra visualizar.

 

 

¿Debería estar alimentándome por dos?


No hay evidencia que indique que usted necesita comer por dos cuando esté embarazada. Lo importante es llevar una dieta saludable y equilibrada.

 

 

¿Mi acidez expresa que mi bebé tendrá mucho pelo?


Un pequeño estudio de investigación expuso que podría haber una conexión entre tener acidez de estómago durante el embarazo y el grueso del pelo de su bebé. No obstante, la acidez estomacal es bastante habitual en el embarazo.

Poco conocidos hechos sobre como quedar embarazada.

5 Hechos fáciles sobre como quedar embarazada

 

 

Consejos a tener en cuenta mientras dure el embarazo


A pesar de la formidable alegría de estar embarazadas, una sigue algo ansiosa y sobresaltada ante un 1er embarazo, sin dejar de hacer bastantes preguntas. Por ello, hemos coleccionado algunos valiosos consejos para usted, para que de esta forma tengamos un embarazo ideal y agradable.

 

Durante el transcurso del embarazo no estreses tu piel


Una fuente puede ser la fatiga intensa, que suele acompañar a los primeros meses de embarazo, además del tránsito intestinal, que empieza a ser perezoso. ¡Todo se une para que las toxinas estén en exceso, y se presencie en el exterior de nuestra piel! Para reponerle un aspecto suave y descansado, no hay nada mejor que un buen masaje relajante con una crema rica en antitóxicos.

 

Relaja tus ojos


La mejor estrategia para eliminar el agotamiento de tus ojos: empieza por desmaquillarte despacio sin frotar en exceso. Seguidamente, usa un tratamiento determinado contra las ojeras para así borrar los pigmentos azules y reflectantes de la luz e iluminar los ojos. Ponlo por la mañana y por la noche aplicándolo ligeramente con las yemas de los dedos para optimizar el efecto de drenaje.

 

Consigue que tu pelo luzca


Las hormonas consiguen el resultado de extender su ciclo de vida, por lo cual se pierde menos cabello de lo estándar. El pelo graso gana en resplandor y el cabello demasiado seco se hidrata mejor de repente. Para aprovechar todo lo posible esta maravillosa mejoría, recomendamos cambiar el champú acondicionador normal por un champú suave, ideal para aclarar y dar forma al cabello.

 

Usa una mejor posición


Poner tu cuerpo convenientemente es esencial desde el principio del embarazo y esto se verá en su estado físico y bienestar después del embarazo.
¿El soporte ideal? La pelvis hacia adelante, la espalda lo más recta posible y los hombros bajos, así evitará el dolor de espalda y los posibles calambres y ciática.

 

Altera tus hábitos


Adopta un ritmo más tranquilo lo antes que puedas. No debes ponerte 9 meses entre paréntesis, debes complacerte de este estado de armonía y magia, principal para tu salud y felicidad. Efectivamente, es aconsejable dejar de fumar y tomar menos café, el alcohol y las fiestas. Piensa en ti misma, hazlo lo mejor que puedas, escucha música suave y come saludable. No comas ni de forma desordenada ni bulímica, sino regular. Para así llevarle a tu futuro bebé todo lo que precisa para desarrollarse como es debido. Intenta no superar los 10-12 kilos al terminar el embarazo. Por último, bebe por menos dos litros de agua al día, porque el agua eliminará las toxinas que fatigan y estimulará la circulación intestinal durante el embarazo entero.

Los principios básicos del embarazo

 

Mitos y verdades sobre el embarazo


Si usted está embarazada, podría estar acogiendo varios consejos de diferentes personas. Y se preguntará "¿Es cierto?" acerca de muchas de las cosas que ha escuchado. Este apartado sondea algunos de los mitos más habituales que usted podría escuchar y aporta muchas respuestas.

 

Mitos acerca de la comida


Muchas personas expresan que usted debe evitar los cacahuates y los productos lácticos durante el embarazo, en caso de que su bebé se torne alérgico a ellos. Pero eso no es cierto. Es totalmente seguro tomar estos productos a menos que usted misma sea alérgica a estos, o si el doctor aqui le aconseja que no lo haga.
Pero lo que sí que existe son ciertos alimentos que es mejor evitar en el embarazo debido a los peligros de ciertos microbios peligrosos. Contienen algunos quesos blandos, patés, carne o pescado crudos, huevos crudos o parcialmente cocidos y helado suave.

 

¿Es posible saber si es niña o niño?


Varias personas creen que se puede saber si va a ser un niño o una niña por la posición del bebé en su tripa, sosteniendo un anillo de bodas encima su abdomen y observando en qué dirección gira, o por qué tan activo es el bebé. Ninguno de estos procesos funciona.
En algunas ocasiones, una ecografía puede dejar ver el sexo del bebé. Y no es 100x100 confiable, sin embargo puede pedirle al técnico de ultrasonido que le diga lo que logra visualizar.

 

¿Debería estar comiendo por dos?


No hay evidencia que indique que usted necesita comer por dos cuando estás embarazada. Lo importante es llevar una dieta saludable y justa.

 

¿Puedo estar con mi gato?


Sí, no es obligatorio que regales tus mascotas cuando estes embarazada. Pero, una enfermedad llamada toxoplasmosis puede ser dañina para el feto, ya que usted puede infectarse al tocar las heces de sus gatos. Pídale a otro individuo que cambie el arenero de su gato o gata, o que use guantes para realizarlo, al igual que cuando trabaje en el jardín, mientras esté encinta.

 

 

¿Mi acidez expresa que mi bebé tendrá mucho cabello?


Un nuevo estudio de investigación reveló que podría existir una conexión entre tener acidez estomacal durante el embarazo y el grosor del cabello de su bebé. Sin embargo, la acidez estomacal es bastante común durante el embarazo.

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